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Erwachsene - Topfit bis ins höchste Alter

Senioren
Freitags
09:30 bis 10:30
Großer Turnraum im Untergeschoss

Übungen zur Erhaltung der Beweglichkeit, altersgerechtes Training von Koordination, Kraft und Ausdauer, Sturzprophylaxe und alles, was dem Rücken gut tut.