Yoga im Gemeindehaus Horrenberg

Die Yogagruppe unter der Leitung von Andreas F. Albrecht hat auch in diesem Sommer die angenehme Atmosphäre auf der Leimbachseite des R4-Platzes nahe den schattenspendenden Bäumen für ihre Übungsstunden genutzt.

Im Großen und Ganzen hat sich die Hitze gottseidank dieses Jahr einigermaßen in Grenzen gehalten. Und auch mit dem Regen hatten wir Glück: Zwar hat es auch an Donnerstagen hin und wieder geregnet, wir sind aber trotz Sonne und Regen weder verschmachtet noch ertrunken.

Mobilität, Koordination, Atmung: Kraft ohne Anstrengung.

Anfang Oktober 2023 sind wir mit unserer Gruppe in den gepflegten Gemeindesaal der Pfarrgemeinde eingezogen. Hier haben wir in ruhiger und sicherer Atmosphäre seither viel Wirbelsäulenarbeit gemacht und eine intensive Atempraxis eingeführt (Pranayama). Zentral waren auch – im Verbund mit den Wirbelsäulenübungen – Übungen zur Rumpfkraft.

Zu Beginn des Herbstes ist unsere Yogagruppe nach langer Zeit wieder ins Gemeindehaus in Horrenberg in der Kirchstraße zurückgekehrt. Die letzten Jahre hatten uns zunächst in den Balzfelder Kindergarten und ins Feuerwehrhaus Horrenberg geführt. Das hat uns auf den Gedanken gebracht, daß wir wenigstens im Sommer im Freien üben könnten. Und so sind wir Jahr für Jahr, sobald es im Frühling warm genug geworden ist, auf den R4 Platz in Balzfeld. Während des Corona-Diktats waren wir sowieso überall und nirgends, zum Beispiel beim Reitverein und am Rande des DJK-Platzes.