Spannendes Heimspiel zum Jahresende

Montag, 17. Dezember 2012 - 15:21
Die TV Volleys haben am Sonntag den 16.12.2012 zwei durchaus zufrieden stellende Heimspiele absolviert. Auch wenn sie letztendlich verloren haben, haben sie es den beiden Gästen (VSG Helmstadt 2 und TV Viernheim 2) ziemlich schwer gemacht. Beim ersten Satz des ersten Spiels hat Viernheim mit nur 2 Punkten Vorsprung gewonnen, im zweiten Satz war der Sieg schon eindeutiger. Doch obwohl die HoBas (TV Horrenberg-Balzfeld VolleyballerInnen) schon zwei Rückschläge verkraften mussten, haben sie in den 5 Minuten Pause zwischen Satz 2 und 3 neue Energie getankt und den dritten Satz dann nur knapp mit 25:23 an die Gäste abgegeben.
Beim zweiten Spiel sah es zunächst etwas anders aus. Motiviert vom schönen Zusammenspiel zuvor, konnten sie den ersten Satz für sich entscheiden. 
Den zweiten und dritten Satz mussten sie leider an Helmstadt abgeben. Auch wenn dabei jeweils der Satzball durch eine Fehlentscheidung des Schiedsgerichts beendet wurde, lief das Spiel ansonsten fair ab.
Natürlich waren unsere Spieler danach sehr verärgert, konnten ihre Enttäuschung jedoch am Spielfeldrand zurück lassen und machten es den Helmstädtern im letzten Satz nochmal richtig schwer.
Diese gewannen letztendlich, merkten aber an, dass unsere Leistungssteigerung im Vergleich zum vergangenen Jahr sehr erheblich sei. 
Wir freuen uns schon auf die Rückrunde und können jetzt schon sagen: leicht machen wir es ihnen dort auch nicht. Vielleicht werden wir dann sogar für unseren Ehrgeiz belohnt und können das eine oder andere Spiel für uns entscheiden. Vielen Dank auch an unsere zahlreichen Zuschauer für die tolle Unterstützung :-)
 
Die Spielergebnisse:
TV Horrenberg-Balzfeld - TV Viernheim 2: 23:25, 10:25, 23:25
TV Horrenberg-Balzfeld - VSG Helmstadt 2: 27:25, 23:25, 16:25, 17: 25
 

Yoga in Balzfeld

Mittwoch, 12. Dezember 2012 - 15:06

Im Januar 2013 werden wir in der Yoga-Gruppe des TV in Balzfeld die Übungsstunden stärker auf das Thema "Ashtanga-Yoga" ausrichten. Während der letzten Übungsperiode standen vor allem fließende, sanft-ausdauernde Chi-Yoga-Übungen für Rücken und Nacken im Zentrum. Nun wollen wir den Übungsschwerpunkt wieder etwas variieren und in der nächsten Zeit im Stile des o.g. Ashtanga-Yoga üben.
Ashtanga-Yoga ist ein kraftvoll-körperorientierter Stil. Die Übungen sind mit einem präzise definierten Atemvorgang verknüpft, in den im kommenden Kurs grundlegend eingeführt wird.
"Kraft aus dem Atem" ist also das Thema im nächsten Kursabschnitt. Wir leiten zur ausgewogenen Atmung im Bauch- und Brustraum an, damit die Teilnehmer/innen die Kraft spüren und weiterentwickeln können, die jeder Körperstruktur von Natur aus innewohnt.
Wir passen in den Balzfelder Stunden die Übungsintensität selbstverständlich den unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen unserer Teilnehmer/innen an.
Ashtanga-Yoga baut auf: Nach und nach wächst mit der Übung die Selbstwahrnehmung der Teilnehmer/innen, Atemkraft und Gleichgewichtsempfinden verbessern sich, ebenso die Koordination - und nicht zuletzt nimmt die Körperkraft zu.
Ashtanga-Yoga wird in einem steten, sehr beruhigend wirkenden Übungs-Fluß praktiziert. Die Methode ist dadurch sehr meditativ und trotzdem oder gerade deshalb ein sehr effizientes Übungssystem zur Verbesserung der allgemeinen Fitness.
Der Kurs eignet sich (auch!) für Yoga-Neulinge. Weder Vorkenntnisse noch eine besondere Fitness sind zum Einstieg nötig, wohl aber die Bereitschaft zu regelmäßigem Üben. Wer also nach Weihnachten und zum neuen Jahr den Vorsatz gefaßt hat, wesentlich fitter werden zu wollen, ist im Balzfelder Yoga-Kurs genau richtig. Ebenso alle, die entspannter, ruhiger und zufriedener werden wollen.
Kurszeiten: Do, 17:00 - 18:30 Uhr. Kursort: Kindergarten Balzfeld, im Untergeschoß. Leitung: Andreas F. Albrecht

12 Abende zu 50 EUR; darüber hinaus ist eine Mitgliedschaft beim TV Horrenberg-Balzfeld notwendig.

Kursbeginn: 10.01.2013

Yoga in Horrenberg

Mittwoch, 12. Dezember 2012 - 15:04

Yoga ist ein ganzheitlicher, jahrtausendealter Übungsweg aus Indien, der eine Vielzahl gesundheitsfördernder Techniken und Methoden umfasst.
Durch systematisch aufgebaute Übungen im Liegen, Sitzen, Knien und Stehen wird der Körper nachhaltig gekräftigt, die Koordination verbessert sowie Haltungsschäden vorgebeugt oder korrigiert.

Beweglichkeit und Dehnbarkeit werden genauso gefördert wie Kraft und Ausdauer und Ausgeglichenheit und Entspannung.
Die Verbindung von Atmung und Bewegung aktiviert und ermöglicht einen ungehinderten Energiefluss.
Das individuell richtige Verhältnis zwischen Spannung und Entspannung zu finden, führt zu mehr Flexibilität, Konzentration und innerer Ruhe.
Yoga ist geeignet und erfahrbar für Menschen aller Altersstufen, ungeachtet ihrer Beweglichkeit, ihres Gewichts oder jeglicher Vorkenntnisse.

Dauer: 12 Abenden zu je 90 Minuten
Wo: Gemeindehaus in Horrenberg
Kosten: 60 EUR
Start: Donnerstag, den 10.01.2013
Kurs 1: 18.30 - 20.00 Uhr (2 Plätze frei)
Kurs 2: 20.15 - 21.45 Uhr (1 Platz frei)

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