Start Hatha Yoga Kurse am 10.01.2022

Montag, 10. Januar 2022 - 14:58

Yoga hilft uns in einer Zeit voller Veränderungen und Herausforderungen geistig und körperlich flexibel zu bleiben, innere Kraft und Ruhe zu finden und mit einer positiven Haltung den Alltag zu meistern.

In dynamische Bewegungsabläufe wie z.B. dem Sonnengruß, erhalten wir den Körper und die Wirbelsäule beweglich und wärmen die Muskulatur auf.

In den meist statisch gehaltenen Yoga-Asanas kräftigen und dehnen wir achtsam den Körper und beugen so Rückenproblemen vor und arbeiten an einer schönen, aufrechten Körperhaltung.

Ergänzt werden die Asanas durch Atemübungen, die die Sauerstoffversorgung aller Körperzellen erhöhen, das venöse System beleben, den Lymphfluss anregen und die Entspannung und Konzentrationsfähigkeit fördern.

Abgerundet werden die 90 Minuten durch eine Tiefenentspannung die hilft Stresshormone abzubauen und geistige Stärke und Ruhe zu finden.

 

12 Abende je 90 Minuten zu 60 EUR

Kurs 1: 18.30 – 20.00 (wenige Plätze frei)

Kurs 2: 20.15 – 21.45 (wenige Platz frei)

 

Rückfragen und weitere Infos bei Christine Fuchs, Tel. 0176/67836516 oder Chris.Yoga@hotmail.de

Wiederaufnahme Sportbetrieb

Sonntag, 9. Januar 2022 - 18:28

Ab dem 17.01.2022 starten wir wieder mit dem Sportbetrieb in Präsenz.

 

 

Eine Teilnahme am Sport ist für alle möglich, 

 

-       die, geboostert sind (3. Impfung erhalten)

-       deren Zweitimpfung/Corona-Infektion nicht länger als 3 Monate zurückliegt

-       deren Zweitimpfung/Corona-Infektion zwar länger als 3 Monate zurückliegt, die aber einen tagesaktuellen Schnelltest vorlegen können.

 

Diese Regelung gilt für alle ab 18 Jahre (auch Schüler über 18 Jahre).

 

Für Schüler von 12 – 18 Jahren ist diese Regelung derzeit noch nicht gültig, jedoch ist diese für Februar 2022 geplant. Es bleibt also noch Zeit, die entsprechenden Impfungen einzuholen, um auch dann noch am Sportbetrieb teilnehmen zu dürfen. Aktuell zählen hier in Schulzeiten die Schultestungen.

 

Kinder unter 12 Jahren: Auch hier zählen ab Schulpflicht die Schultests. Für Kinder unterhalb der Schulpflicht gelten keine Einschränkungen.

 

Bitte bringt alle eure entsprechenden Nachweise (als QR-Code – gelbe Impfbücher dürfen nicht mehr akzeptiert werden) mit zum Training, damit die Übungsleiter die notwendigen Kontrollen durchführen können. Ohne Nachweis kann nicht am Training teilgenommen werden.

 

Zum Betreten und Verlassen der Halle ist für alle eine FFP2-Maske vorgeschrieben.

 

Die Abstandsregeln sind weiterhin zu beachten!

 

Wir wünschen allen viel Spaß beim gemeinsamen Training.

 

 

SP

Wiederaufnahme Sportbetrieb

Sonntag, 9. Januar 2022 - 18:28

Ab dem 17.01.2022 starten wir wieder mit dem Sportbetrieb in Präsenz.

 

 

Eine Teilnahme am Sport ist für alle möglich, 

 

-       die, geboostert sind (3. Impfung erhalten)

-       deren Zweitimpfung/Corona-Infektion nicht länger als 3 Monate zurückliegt

-       deren Zweitimpfung/Corona-Infektion zwar länger als 3 Monate zurückliegt, die aber einen tagesaktuellen Schnelltest vorlegen können.

 

Diese Regelung gilt für alle ab 18 Jahre (auch Schüler über 18 Jahre).

 

Für Schüler von 12 – 18 Jahren ist diese Regelung derzeit noch nicht gültig, jedoch ist diese für Februar 2022 geplant. Es bleibt also noch Zeit, die entsprechenden Impfungen einzuholen, um auch dann noch am Sportbetrieb teilnehmen zu dürfen. Aktuell zählen hier in Schulzeiten die Schultestungen.

 

Kinder unter 12 Jahren: Auch hier zählen ab Schulpflicht die Schultests. Für Kinder unterhalb der Schulpflicht gelten keine Einschränkungen.

 

Bitte bringt alle eure entsprechenden Nachweise (als QR-Code – gelbe Impfbücher dürfen nicht mehr akzeptiert werden) mit zum Training, damit die Übungsleiter die notwendigen Kontrollen durchführen können. Ohne Nachweis kann nicht am Training teilgenommen werden.

 

Zum Betreten und Verlassen der Halle ist für alle eine medizinische Maske vorgeschrieben.

 

Die Abstandsregeln sind weiterhin zu beachten!

 

Wir wünschen allen viel Spaß beim gemeinsamen Training.

 

SP

Seiten